ผลกระทบต่อผู้หญิงที่ออกกำลังกาย

หนุ่มสาวออกกำลังกายผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่บ่อยนัก ผู้หญิงสามสิบสองคนเพิ่มปริมาณแคลอรี่โดยเฉลี่ย 300-400 แคลอรี่ต่อวันและ 30 คนยังคงออกกำลังกายและนิสัยการกินในการศึกษา 12 เดือน ผู้หญิงที่บริโภคแคลอรี่พิเศษเป็นสองเท่าของแนวโน้มประจำเดือนระหว่างการศึกษาเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำและออกกำลังกายเป็นประจำกลยุทธ์นี้ใช้งานง่าย

ด้วยความช่วยเหลือของนักโภชนาการไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากการรักษาด้วยยา การค้นพบนี้จะช่วยกระตุ้นให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพพยายามช่วยผู้หญิงที่มีความผิดปกติของประจำเดือนซึ่งกินแคลอรี่น้อยเกินไปที่จะกินมากขึ้นและสิ่งนี้อาจช่วยให้พวกเขาเป็นนักกีฬาที่มีสุขภาพดีขึ้น การค้นพบเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่ออกกำลังกายเพราะผู้หญิงหลายคนพยายามออกกำลังกายเพื่อการแข่งขันและด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ